Tuvalet sonrası ellerini yıkar ve kurular.

Bu hijyen rutinini kalıcı bir alışkanlığa dönüştürmek için evde şu 4 adımı uygulayabilirsiniz: 1. Giriş Rutini Oluşturun: Tuvalet kapısından çıkar çıkmaz, henüz başka hiçbir yere dokunmadan "Şimdi tuvalet bitti, sırada mikropları uğurlama zamanı var" diyerek doğrudan lavaboya yönlendirin. 2. 20 Saniye Kuralını Oyunlaştırın (Köpük Dansı): Sadece suya elini tutup bırakmaması için sabunu aldıktan sonra bir el yıkama şarkısı (örneğin "İyi ki Doğdun" şarkısını iki kez üst üste söyleme süresi) belirleyin. Şarkı bitene kadar avuç içlerini, parmak aralarını ve tırnak üstlerini ovalayarak "köpük dansı" yapmasını isteyin. 3. Durulama Müfettişliği yapın: Sabun kalıntılarının cildini tahriş etmemesi için "Bakalım ellerinde hiç beyaz köpük gizlenmiş mi? Hepsini suyla tamamen temizleyelim" diyerek ellerini suyun altında iyice ovuşturarak durulamasını sağlayın. 4. Kurulama ile Süreci Bitirin: Islak ellerle banyodan çıkmasını önlemek için havluyu onun boyuna uygun bir yere asın ve "Şimdi ellerimizi tamamen kurulayıp görevimizi tamamlıyoruz" diyerek rutini net bir şekilde sonlandırın.