Alçak bir engelin üzerinden çift ayakla atlar.
🎯 Ön Koşul Beceriler
Çocuğun yerinde çift ayakla zıplayabiliyor, ileriye doğru sıçrayabiliyor, yükseklik algısı oluşmuş olmalı ve "atla" talimatını anlayabiliyor olması gerekir. Diz ve ayak bileği kasları yeterli kuvvette olmalıdır.
🧸 Gerekli Materyaller
Evde bulunabilir: Yumuşak engel olarak; ince minder, katlanmış battaniye, yastık kılıfı (içi dolu), köpük boru, yumuşak oyuncak kutusu, yerde serilmiş kalın havlu. Yükseklik: 5-10 cm. Alan: Geniş, düz ve güvenli; etrafta sert köşe olmamalı.
📝 Evde Uygulama Adımları
⚠️ Uzman Notu: Dikkat Edilecekler ve Uyarlamalar
1. Engel mutlaka yumuşak, düz ve geniş olmalı; sert, dar veya yüksek engeller takılıp düşmeye neden olur. 2. Engel yüksekliği 5-10 cm'yi geçmemeli; çocuğun kapasitesine göre 5 cm'den başlayıp yavaş yavaş artırın. 3. Engel etrafında güvenli alan olmalı; düşme anında sert mobilya veya duvara çarpmamalı. 4. Zemin düz ve kaymaz olmalı; minder-serilmiş alan tercih edin. 5. Çocuk engelden korkarsa önce yerdeki bir çizginin üzerinden atlamasını çalıştırın, sonra engeli ekleyin. 6. Her atlamada iki ayağının aynı anda yerden kesilmesi ve engelin üzerine basmaması gerekir; tek ayak atlama (yarım atlama) kabul edilmez.
Engeli olan çocuklar için engel yüksekliğini ve genişliğini çocuğun kapasitesine göre ayarlayın; çok düşük ve dar bir engelle başlayın. Çocuğa önce model olun, gerektiğinde fiziksel destek verin (elinden tutmak, belinden kaldırmak) ve desteği yavaşça çekin. Görsel yönlendiriciler (engelin üzerine renkli bant, karşıya renkli çıkartma) veya sesli ipuçları ("Şimdi zıpla!") ekleyin. Otizm spektrumundaki çocuklar için engelin yerini ve boyutunu sabit tutun, değişiklikleri önceden haber verin. Yükseklikten çekinen çocuklar için önce yerdeki çizgi üzerinden atlamayı çalıştırın. Sabırlı olun, tekrar sayısını artırın ve çocuğun günlük enerjisine göre seansı kısa tutun.
Çocuğunuzun Gelişimini Kapsamlı Değerlendirin
Çocuğunuzun yaş düzeyindeki tüm becerilerini MEB standartlarında erken ön tarama ile test etmek ve kişiye özel BEP programınızı oluşturmak için ücretsiz aracımızı kullanın.
Ücretsiz Ev Programı (BEP) Hazırla