Huzursuzken, kucağa alınmak için yaklaşıldığında sakinleşir.

**ADIM 1 – Hazırlık:** Bebeğiniz uykudan uyanırken veya acıkmaya başladığında hafif mızmız sesler çıkarıp ağlamaya başladığı anı yakalayın. Panik yapmadan odasına doğru sakin adımlarla ilerleyin. "Sevgili ailemiz, bugün bebeğimizin bizim varlığımızla nasıl sakinleştiğini ve bize duyduğu derin güveni hissetme günü!" diyerek kendinizi regüle edin. **ADIM 2 – Model Olun:** Bebeğinizin yatağına yaklaştığınızda yüzünüzde son derece huzurlu, sakin ve şefkatli bir ifade bulundurun. Kendi nefesinizi sakinleştirerek çok yumuşak ve ritmik bir ses tonuyla "Buradayım güzel bebeğim, anne/baba geldi, sakin ol tatlım..." deyin. Kendi dinginliğinizle bebeğin duyusal dünyasını sakinleştirmeye harika bir model olun. **ADIM 3 – Destekli Deneme:** Bebeğe doğru eğilin ve kollarınızı ona doğru uzatın ama hemen kucağınıza alıp kaldırmayın. Ağlaması çok şiddetlenirse, göğsüne veya karnına elinizi yumuşakça yerleştirip (dokunsal yardım) "Şşş, yanındayım, geçti" diyerek ten teması ve şefkatli ses desteğiyle sakinleşme beklentisine girmesine rehberlik edin. **ADIM 4 – Bağımsız Deneme:** Başka bir gün bebek mızmızlandığında odasına girin. Ona doğru kollarınızı uzatıp sadece seslenerek eğilin ve dokunmadan 3-4 saniye bekleyin. Henüz kucağınıza gelmeden, sadece sizin yaklaşmanızı ve kollarınızı açmanızı görerek ağlama ritmini yavaşlattığını, iç çekerek bağımsızca sakinleştiğini fark ettiğiniz an onu sevgiyle kucaklayın ve başarısını onaylayın. **ADIM 5 – Zorluk Artırma:** Duyusal sakinleşme sınırlarını genişletin. Bebek hafif ağlarken odaya girmeden, henüz koridordayken neşeli bir tonda seslenin: "Anne/baba geliyor tatlım, buradayım!". Sadece sesinizi duyarak ağlamayı kesmesini ve sakinleşerek kapıya odaklanmasını teşvik edip işitsel alıcı dil ve duyusal regülasyon becerisini üst seviyeye taşıyın. **ADIM 6 – Oyunlaştırın:** Sesimin Sihri oyunu; bebeğiniz hafif huzursuzlandığında ona en sevdiği yumuşak ninniyi uzaktan söyleyerek yaklaşın. Sesinizin tonunu ritmik olarak düşürüp yükselterek sakinleşme sürecini tatlı bir müzikal rutine dönüştürün. Bu şefkatli sakinleştirme provalarını her mızmızlanma anında sabırla uygulayın.